JOGJAEKSPRES.COM – Ada banyak pilihan obat penurun tekanan darah tinggi alami yang cukup ampuh dan aman dikonsumsi. Oleh sebab itu, obat penurun tekanan darah tinggi alami cocok untuk dijadikan alternatif.
Selain itu, ada cukup banyak pilihan obat penurun tekanan darah tinggi alami yang bisa dipilih dan mudah untuk dicari.
Jika Anda mengalami tekanan darah tinggi segera untuk mengecek kondisi kesehatan. Pasalnya, tekanan darah tinggi dapat menimbulkan risiko timbulnya penyakit seperti serangan jantung, stroke dan penyakit serius lainnya.
Baca Juga: Cegah Penyakit Antraks Meluas, Pemda DIY Lakukan Isolasi, Vaksinasi dan Edukasi
Agar tekanan darah tinggi bisa kembali turun dan normal, Anda bisa mengkonsumsi bahan-bahan alami sebagai obat.
Bahan-bahan alami cenderung tidak memiliki efek samping yang signifikan jika dibandingkan dengan obat kimia.
Melansir Times Now News, ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Pemkot Yogyakarta Siapkan 2.000 Vaksin Rabies di 13 Klinik
Namun, supaya manfaat lebih maksimal dan menghindari efek samping tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dulu dengan dokter.
1. Bawang Putih
Bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah bawang putih. Hal tersebut dikarenakan bawang putih mengandung antiinflamasi yang mampu membuat jantung lebih rileks sehingga tekanan darah kembali normal.
Anda bisa mengkonsumsi bawang putih secara langsung atau mengolahnya menjadi hidangan makanan lain.
Baca Juga: Kualitas Udara Kota Yogyakarta Memburuk, Dinkes Imbau Kurangi Bakar Sampah hingga Penggunaan Masker
2. Kayu Manis
Selanjutnya kayu manis juga bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dipercaya dapat mengontrol tekanan darah.
Kayu manis bisa Anda campur ke dalam teh atau berbagai jenis minuman sehat lain.
3. Jahe
Jahe termasuk salah satu bahan alami yang mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan yang ada pada jahe dipercaya mampu melancarakan aliran darah sehingga tekanan darah kembali normal.
Baca Juga: Wakil Ketua DPRD DIY: Dihapusnya Mandatory Spending dalam UU Kesehatan Adalah sebuah kemunduran
4. Kapulaga
Selain jahe, kapulaga juga menjadi salah satu bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Pasalnya menurut penelitian, kapulaga bisa menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikas jika dikonsumsi secara rutin.
5. Kemangi
Terakhir kemangi, bisa menjadi pilihan lain obat alami untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selain dapat menurunkan tekanan darah tinggi, kemangi juga memiliki manfaat lain, salah satunya bisa membantu meredakan flu atau pilek.
Demikian bahan-bahan alami yang bisa dijadikan obat untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. Namun, alangkah lebih baik untuk melakukan pengecekan dan berkonsultasi dengan dokter supaya tekanan darah bisa turun dengan efektif dan minim efek samping. (*)
